Pour dormir confortablement dans votre sac de couchage et passer des nuits aussi réparatrices que dans un vrai lit, voici quelques astuces à suivre avant d’éteindre la lumière !

– Habillez-vous simplement. En général une seule couche de vêtement suffit.  

– Réchauffez vos extrémités en portant un bonnet, des gants, des chaussettes ou en utilisant des chaufferettes si besoin. Une gourde d’eau chaude peut vous servir de bouillotte (si elle ne présente aucun risque d’ouverture inopinée bien sûr !)

– Saviez-vous que 70% d’une énergie consommée est transformée en chaleur ? En contractant vos muscles, vous pouvez alors créer une belle source de chaleur avant de vous endormir !

– Vous pouvez aussi utiliser un drap de sac, idéalement en soie, pour optimiser la chaleur à l’intérieur de votre sac

– Et pour retrouver le même confort que chez vous, n’oubliez pas un petit oreiller !